Menstrualna bol:
Saznajte uzroke i
pronađite rješenje
Menstruaciju također mogu pratiti glavobolja, mučnina i proljev.
- Bolne mjesečnice (dismenoreja), poznate i kao menstrualni grčevi ili menstrualna bol, najčešći su problem povezan sa ženskim reproduktivnim organima.
- Iako se s ovim problemom susreće i do 90% žena, većina ne traži liječničku pomoć.
- Intenzitet menstrualne boli često se smanjuje s dobi.
Prostaglandini su glavni uzrok menstrualne boli
Tijekom normalnog menstrualnog ciklusa raste razina određenih prirodnih kemijskih tvari (npr. prostaglandina), što dovodi do boli.
Prostaglandini sužavaju krvne žile maternice i uzrokuju njihovo skupljanje. Također se smanjuje protok kisika i hranjivih tvari, što rezultira smanjenom kontrakcijom maternice, a to pak s vremenom dovodi do boli. Povišena razina prostaglandina također pojačava osjetljivost živčanih završetaka, što također utječe na osjećaj boli.
Savjeti za ublažavanje menstrualne boli
Tjelovježba i istezanje pojačavaju protok krvi i oslobađanje hormona povezanih sa srećom, a pomažu i smanjiti intenzitet menstrualnih grčeva.
Grijaći jastuci pomažu ublažiti menstrualne grčeve i bol, a poboljšavaju i cirkulaciju..
Određene vrste tjelovježbe, poput joge i meditacije, masaže ili akupunkture također mogu pomoći ublažiti menstrualnu bol.
Određene vrste hrane bogate vitaminima E, B1, B6 i magnezijem mogu smanjiti trajanje i intenzitet menstrualne boli.
I hrana niskog sadržaja masnoća može pozitivno utjecati na trajanje i intenzitet menstrualne boli.
Nalgesin je pravi odabir za menstrualnu bol
Nema smisla patiti zbog menstrualne boli niti joj dozvoliti da vam diktira svakodnevni život. Možete si pomoći tako da uzmete Nalgesin, lijek protiv bolova, a preporuka je da ga uzmete na vrijeme kako bol ne bi postala jaka i samim time teža za liječiti. Na taj način manja je vjerojatnost da će vam kasnije trebati jače doze.
Nalgesin brzo ublažava bol. Djelatna tvar sadržana u lijeku Nalgesin je naproksen (u obliku natrijeve soli), koji se brzo otapa i omogućuje brzo ublaženje boli.
Nalgesin ima prednost dugotrajnog djelovanja na ublažavanje boli do 12 sati, što znači da je dovoljno uzimati ga dva puta kroz dan. To je osobito važno kod menstrualne boli jer grčevi obično traju od 12 do 72 sata. Njegovo dugotrajno djelovanje (do 12 sati) također pomaže držati bol pod kontrolom dok spavate.
Za razliku od paracetamola, djeluje protuupalno. Također zaustavlja stvaranje prostaglandina, koji su uzrok menstrualne boli.
Uzmite Nalgesin čim osjetite bol. Tijekom prvih dana mjesečnice uzimajte Nalgesin svakih 8-12 sati. Uobičajena doza je 1 tableta. Ako osjećate jaču bol, s liječenjem boli možete početi tako da uzmete dvostruku dozu – 2 tablete lijeka Nalgesin. Nakon 8-12 sati nastavite daljnje liječenje 1 tabletom.
SAZNAJTE VIŠE
